【夏季蕁麻疹危機】皮膚過敏不用慌！專家教你3招預防+急救關鍵

炎炎夏日，正是蕁麻疹好發的季節！根據最新醫療統計，夏季蕁麻疹就診人數較冬季增加40%，其中女性患者比例更高達65%！南京著名中醫、秦淮中醫院內科專家王愛玲教授特別提醒：「許多人都以為蕁麻疹只會在春天發作，其實夏季的高溫、日曬、飲食等因素更容易誘發症狀。」

一、夏季蕁麻疹高發原因解析

1. 環境誘因：炎熱天氣的隱形殺手

夏季高溫易導致皮膚表面溫度升高，汗腺分泌旺盛，加上陽光中的紫外線刺激，容易引發皮膚過敏反應。此外，夏季空氣中的花粉、塵蟎濃度較高，都是誘發蕁麻疹的重要因素。

2. 飲食陷阱：小心這些日常食物

夏季常見的消暑食品如海鮮、芒果、荔枝等，都可能成為過敏原。特別要注意的是，冰品中的食品添加劑也是潛在的過敏誘因。

以下是夏季常見的過敏食物清單：

3. 化妝品選擇：哪些成分要特別注意？

夏季皮膚較為敏感，使用化妝品時要特別留意成分。香精、酒精、防腐劑等都是常見的致敏成分。建議選擇溫和、無添加的產品，並在使用前進行皮膚測試。

二、專業預防與治療方案

1. 日常預防的黃金守則

（1）做好防曬：選擇SPF30以上，PA+++以上的防曬產品，每2小時補擦一次
（2）維持肌膚清潔：使用溫和的潔面產品，避免過度清潔
（3）保持室內空氣流通：使用空氣清淨機，定期清洗空調濾網

2. 急性發作時的應對措施

若出現蕁麻疹症狀，可以依照以下步驟處理：

（1）立即遠離過敏原
（2）用冷水輕拍患處，避免抓撓
（3）服用醫師處方的抗組織胺藥物
（4）若症狀嚴重，如呼吸困難、頭暈等，應立即就醫

3. 中醫治療的特色與優勢

中醫認為蕁麻疹多與「風邪」有關，治療上著重內外兼治：

（1）急性期：以祛風止癢為主，常用荊芥、防風等藥材
（2）慢性期：調理脾胃，改善體質，常用黨參、白朮等
（3）可搭配針灸治療，常用穴位包括曲池、合谷、足三裡等

三、夏日保養Q&A

1. 蕁麻疹會傳染嗎？

蕁麻疹屬於過敏性皮膚病，不會傳染。但需注意個人衛生，避免二度感染。

2. 蕁麻疹會遺傳嗎？

有研究顯示，父母若患有蕁麻疹，子女的發病機率比一般人高出3-5倍。

3. 蕁麻疹可以根治嗎？

部分急性蕁麻疹患者可完全康復，慢性患者則需長期調理。關鍵在於找出過敏原，並配合醫師治療。

總結與延伸閱讀

夏季蕁麻疹雖然惱人，但只要掌握正確的預防與治療方法，就能有效控制症狀。建議可以詳細記錄日常飲食與生活習慣，幫助醫師判斷過敏原。若症狀持續超過6週，應尋求專業醫師協助。

想要了解更多關於皮膚保養的專業建議，歡迎參考：夏季皮膚保養全攻略