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去角質的 7 大誤區：你是否正在傷害你的肌膚？

每個人都希望擁有光滑細緻的肌膚，然而，不當的去角質方法可能讓你的肌膚狀況變得更糟。本文將深入探討七個常見的去角質誤區，並提供專業的建議，幫助你正確護理肌膚，避免不必要的傷害。

去角質的基本概念

角質層是肌膚的最外層，由死亡的皮膚細胞組成。它主要功能是保護肌膚免受外界環境的傷害，如紫外線、汙染物等。然而，角質層過厚會讓肌膚看起來暗淡無光，適度去除則能幫助肌膚呼吸和更新。

去角質可以幫助去除死皮細胞，促進新細胞的生長，使肌膚看起來更加光滑和有光澤。此外，去角質還能提升後續保養品的吸收效果。

過度去角質會損害肌膚的天然屏障，導致肌膚乾燥、敏感甚至出現紅腫。建議每週去角質不超過兩次，並根據肌膚類型調整頻率。

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許多人認為角質去得越多效果越好，但事實上，過度去角質會刺激肌膚，導致油脂分泌過多或肌膚過度乾燥。建議每週去角質不超過兩次，並根據肌膚狀況調整。

用力擦拭肌膚可能會造成微細傷口，尤其是使用含有顆粒的去角質產品時。建議以輕柔的畫圈方式按摩，避免過度摩擦。

許多人只關注臉部去角質，卻忽略了身體其他部位，如手部、頸部和胸部。這些部位也會有角質堆積，定期去角質能讓肌膚更加均勻光滑。

在乾燥的肌膚上直接去角質會讓角質層變得更薄，增加肌膚受損的風險。建議在肌膚或產品中加入適量水分，以溫和的方式去除角質。

去角質後，肌膚的天然保護屏障暫時受損，此時若不進行保濕，肌膚容易乾燥和敏感。建議使用含有保濕成分的產品，如玻尿酸或甘油，來滋潤肌膚。

去角質並不適合所有肌膚類型，尤其是敏感性肌膚或患有痘痘、濕疹等問題的肌膚。在這些情況下，最好諮詢皮膚科醫師的建議，避免使用刺激性產品。

市面上的去角質產品成分複雜，長期使用可能會對肌膚造成負擔。你可以選擇天然的去角質方法，如小蘇打、紅糖或燕麥粉，這些成分溫和且效果顯著。

根據肌膚類型選擇適合的去角質產品，油性肌膚可選擇含有顆粒的磨砂膏，而敏感性肌膚則適合使用化學性去角質產品，如含有果酸或水楊酸的產品。

去角質後，肌膚處於較為敏感的狀態，建議立即使用保濕產品，如精華液或面膜，來恢復肌膚的滋潤度。此外，避免使用含有酒精或香料的產品，以免刺激肌膚。

如果你偏好天然保養方法，可以嘗試以下 DIY 去角質配方：

去角質是肌膚保養的重要步驟，但必須以正確的方式進行，避免過度或錯誤的方法。定期去角質能讓肌膚更光滑、明亮，但同時也要確保肌膚得到充分的保濕和修護。如果你有任何肌膚問題，建議先諮詢專業皮膚科醫師的意見。

問題	解答
去角質後肌膚泛紅怎麼辦？	建議立即停止使用去角質產品，並使用溫和的保濕產品舒緩肌膚。若情況持續，請諮詢皮膚科醫師。
敏感性肌膚適合去角質嗎？	敏感性肌膚建議選擇低刺激性產品，如化學性去角質劑，並減少使用頻率。
去角質後可以使用美白產品嗎？	去角質後肌膚較為敏感，建議先使用保濕產品，待肌膚穩定後再使用美白產品。

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